de Vie
Coaching
Un voyage au cœur...
de soi-même
UN constat
La plupart d’entre nous a évolué dans une société avec certaines lignes de conduite qui nous réduisent la plupart du temps à nous identifier au FAIRE et à l’AVOIR et très peu à l'ÊTRE.
Les individus se construisent psychologiquement, socialement et professionnellement comme ils le peuvent, avec cette habitude néfaste prise dès l'enfance: le jugement.
Et puis « Il FAUT » aller toujours plus vite, faire toujours mieux, parce que "c'est comme ça".
RÉSULTAT : Peu d’entre nous prennent le temps de comprendre leur fonctionnement et QUI ils sont (Valeurs, Besoins, Croyances);
la plupart vivent en mode automatique, avec des réflexes sans maîtrise ni sur leur comportement et ni sur leur perception.
CONSÉQUENCES : Nous nous retrouvons régulièrement SEUL, dans des situations compliquées, voire impossibles à vivre, sans comprendre, avec des souffrances aussi bien sur le plan Mental, Physique ou Émotionnel.
Mes expériences de vie conjuguée à celle du coaching de vie m’ont amené à un autre constat évident.
Le développement personnel (le mental, l'ego) et spirituel (le cœur, l'intuition) est la clef pour pouvoir s'autoriser une existence se manifestant positivement sur le plan corporel et émotionnel.
Lifescape
Être Soi-Même et trouver sa place
"lls ont sans doute raison :
Je devrais peut-être faire, agir, être…"
Sans jamais être réellement convaincu, et en ayant peur de décevoir votre entourage et de leur jugement.
Je vous comprends : Ça m'est arrivé et je confirme que ça a été compliqué jusqu'à ce que je TRANSFORME cette situation en un AVANTAGE au bout de 20 ans.
Mon coaching de vie va vous permettre d'opérer cette transformation beaucoup plus rapidement, puisque le processus dure environ 6 mois, en moyenne.
S'autoriser à être soi même et trouver sa place, c'est vivre sans avoir peur du regard de l'autre, sans avoir peur de ne pas y arriver, parce vous avez compris par expérience, que vous êtes capable d'affronter les épreuves et de les transformer en opportunités d'avancer, plus loin et plus sereinement.
C'est accepter qui vous êtes et ce que vous voulez vraiment, authentiquement et sincèrement en vivant en alignement avec vos valeurs.
C'est être soi même et trouver sa place, aussi bien dans le domaine de vie professionnel que personnel.
"La vie ne consiste pas à se trouver soi-même.
La vie consiste à se créer soi-même."
- George Bernard Shaw -
feelscape
Maîtrise de sa sensibilité émotionnelle
Oui, d'accord… Comment ?
Surtout si comme moi, depuis l'enfance, vous avez eu (et avez encore…) l'impression d'être un extraterrestre qui a atterri dans un monde que vous avez du mal à comprendre et surtout...qui a du mal à VOUS comprendre, car vous gérez très difficilement vos émotions, et semblez "trop" sensible.
Vous savez ces fameuses montagnes russes, ou encore une crise de larmes ou de cris de colère, sans raison apparente.
Si en plus, comme c'est souvent le cas, "ON" vous a dit que vous étiez comme ci ou comme ça: le fameux jugement ou regard des autres, que vous avez fait semblant de croire, voire fini par en faire vôtre, en lui donnant toujours plus d'importance.
Maîtriser votre sensibilité émotionnelle, c'est avant tout prendre conscience de ce qui se joue en vous, au niveau de votre mental/ego, pour parvenir à prendre de la hauteur, sans jugement.
C'est également développer ce témoin observateur qui ne fait plus de suppositions mais qui observe les faits, sans se sentir forcément la victime de service.
C'est enfin devenir enfin libre de vivre en maîtrisant les moments d'excès, pour revenir à un état d'équilibre et de sérénité.
"La logique vous conduira d’un point A à un point B. L’imagination et l’audace vous conduiront où vous le désirez."
- Albert Einstein -
une méthode
Activer la Re-connexion à Soi-même
Mon coaching de vie est une expérience de transformation personnelle qui libère votre potentiel caché en vous aidant à surmonter vos blocages émotionnels et à transformer vos épreuves en opportunités de réussite, en vous apprenant à "vous" écouter, et vous re-connecter à soi.
Avec une approche intuitive, la maïeutique, mes techniques en gestion du stress grâce à la sophrologie entre autres ( PNL, approche narrative, CNV, etc..) et en communication interpersonnelle, nous allons découvrir ensemble comment utiliser vos émotions comme une ressource précieuse pour atteindre vos objectifs personnels et professionnels du moment.
Mon expérience du coaching m'a permis d'identifier 3 phases qui structurent aussi bien le processus d'accompagnement global qu'une séance individuelle.
CLARIFICATION
Les moments où nous allons à la fois comprendre et prendre conscience de ce qui se joue en vous. Une exploration de ce que nous appellerons vos quatre FONDAMENTAUX : Valeurs, Besoins, Croyances et Limites. Cette exploration se concentre sur l’ICI et MAINTENANT afin d’identifier ensemble QUI vous êtes aujourd'hui et surtout COMMENT vous fonctionnez. En fonction de votre problématique, l’exploration se focalisera sur tout ce qui sera susceptible de nous aider dans le processus de : PRISE DE CONSCIENCE
TRANSFORMATION
Les moments où vous allez, pas à pas, vous rendre compte que ce que vous croyiez hors de portée est en réalité tout à fait possible. Cette phase correspond à ces moments où vous serez en capacité de VISUALISER et d’ANCRER l'Objectif que vous souhaitez atteindre et qui sera un élément fondateur de la troisième phase.
CONCRÉTISATION
Les moments où vous allez, pas à pas, identifier comment agir concrètement en alignement avec qui vous êtes. Cette phase pourra nous permettra de co-construire plusieurs éléments clefs : L’OBJECTIF LA STRATÉGIE LE PLAN D'ACTIONS Vous l’avez compris, je vous accompagnerai jusqu’à ce que vous ayez identifié tout ce dont vous aurez besoin pour Transformer votre situation actuelle (qui ne vous convient pas) et concrétiser celle que vous souhaitez sincèrement et sans jugement.
"Lorsque deux forces sont jointes, leur efficacité est double.”
- Isaac Newton -
un partenariat
Cyril Montero et Eliah Institut
Lorsque plusieurs énergies se combinent, cela crée une synergie: c'est ce qui s'est passé avec Anais Coletta et Meghane Piza, lorsqu'elles ont créé Eliah Institut.
Ce qui m'a donné envie de m'associer à elles, est avant tout une convergence de valeurs qui nous rassemblent ainsi que de méthode.
Cette méthode repose sur des fondements très proches de la mienne, et Anais a eu le génie d'aller jusqu'à créer une formation permettant de poser un cadre à cette méthode, en allant encore plus loin pour poser les bases de l'accompagnement intuitif: la Roue de l'Ascension.
Cette résonance m'a non seulement séduit mais aussi poussé à suivre l'ensemble des formations proposées pour que nos méthodes puissent coexister et vous apporter un accompagnement encore plus adapté et efficace.
C'est ainsi que cet enrichissement me permet aujourd'hui de vous proposer comme première étape de mon processus, un questionnaire intitulé: Test d'Intériorité sur l'Amour de Soi.
QUESTIONS FRÉQUEMMENT POSÉES
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Le Coaching de Vie ?Le Coaching de Vie, c'est un accompagnement sur le chemin de la transformation personnelle et de la réalisation de soi. Je vais vous aider à dépasser vos peurs, vos blocages et les croyances limitantes qui vous empêchent d'avancer, et à développer la confiance en soi, la créativité et l'audace pour atteindre vos objectifs les plus ambitieux. C'est un voyage intérieur passionnant qui va vous permettre de découvrir vos propres ressources, de vous connecter à votre véritable nature et de vivre une vie plus épanouissante et sereine. Cela implique une relation de collaboration et de confiance entre vous et moi, où je vous aide à cheminer en toute bienveillance, et déontologie par le questionnement, la reformulation et une écoute active sans jugement. Déontologie, car si le Coaching de vie est avant tout une posture et surtout un état d'être, il se doit de respecter un cadre qui le légitime, à savoir : Une certification reconnue RNCP Une appartenance à un réseau de Coachs permettant la supervision, et la formation permanente, garantes de la professionnalisation de ce métier. Enfin, c'est une démarche pragmatique, qui vous implique et vous responsabilise autant que moi sur le plan de son déroulement, nous permettant ainsi d'aller vers la réussite du processus.
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Ce que n'est PAS le Coaching de VieLe coaching de vie n'est pas de la thérapie: Il ne se concentre pas sur les traumatismes passés ou les troubles mentaux. Nous nous concentrons sur le Ici et Maintenant pour aller de l'Avant. D'ailleurs, dans le cadre de l'éthique qui encadre l'activité du coaching, j'ai non seulement un devoir de réserve, mais également celui de vous diriger vers un praticien de médecine allopathique, si il y a une pathologie avérée non suivie, ou même une suspicion. Le coaching de vie n'est pas du conseil: Le coach de vie ne donne pas de conseils à son client. Je vais travailler avec vous pour vous aider à développer vos propres solutions et stratégies pour atteindre vos objectifs. Le coaching de vie n'est pas une formule magique: Le coaching de vie peut être une expérience transformative, mais cela ne se fait pas du jour au lendemain. Le coaching de vie nécessite du temps et de l'engagement de la part du client pour atteindre les résultats souhaités. C'est pourquoi, je vous demande dès le Premier Contact, si vous êtes prêt ou prête à jouer le jeu, et à faire preuve du minimum de patience pour vivre ce processus qui portera ses fruits au fur et à mesure des semaines.
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À qui s'adresse mon Coaching de Vie ?Il s'adresse à toute personne : Souhaitant améliorer sa vie émotionnelle et renforcer sa confiance en soi. Ayant du mal à gérer ses émotions, éprouvant souvent de l'anxiété, de la frustration ou de la colère, ou ayant beaucoup de mal à faire face à des situations difficiles. Hypersensible, c'est-à-dire que vous ressentez les choses plus intensément que les autres et que vous êtes facilement submergé(e) par vos émotions. En tant qu'hypersensible, vous pouvez avoir du mal à vous sentir en sécurité dans un monde qui peut sembler très intense et chaotique. Prêt(e) à travailler sur soi-même et à investir du temps et de l'énergie dans son développement personnel.
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Comment se déroule notre séance de Coaching ?Elle se déroule la plupart du temps en Visioconférence (Zoom en priorité), vous permettant une totale liberté en termes de mobilité géographique, ainsi que la garantie d'un échange en toute discrétion. Vous avez juste besoin d'être dans un endroit calme, où vous pourrez vous exprimer librement. Il est également possible pour celles et ceux qui le souhaitent, de faire la séance en immersion dans le milieu naturel de votre choix, et par téléphone.
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Fréquence entre les séancesIl est important de ne pas aller au delà de 15 jours maximum entre 2 séances de Coaching. Au delà, et surtout durant la première étape de Prise de Conscience, vous risquez perdre le fil et la motivation, soutiens de votre implication et de votre réussite.
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Tarifs et Durée d'une séance de CoachingFORMULE ESSENCIEL 2 Test d'Intériorité 12 séances de 90mn ( sur 6 mois ) 1an de Suivi Post Coaching: 4 séances de 90mn SMS REBOOST entre les séances. Tarif: 1200€ que vous pouvez régler au comptant, en 3 ou 6 fois sans frais, mensuellement. Votre succès constitue ma motivation et votre satisfaction, ma priorité absolue. Mon engagement envers votre épanouissement personnel et professionnel se veut authentique et total, comme votre propre engagement. FORFAITS Je vous propose 3 forfaits pour les séances de coaching. Forfait de 3 séances de Coaching Tarif : 198€ (tarif à la séance: 66€) Forfait de 6 séances de Coaching Tarif : 378€ (tarif à la séance: 63€) Forfait de 9 séances de Coaching Tarif: 540€ (tarif à la séance: 60€) Je vous propose 3 forfaits pour les séances de coaching 90mn I. Forfait de 3 séances de Coaching 90 Tarif : 258€ (tarif à la séance: 86€) II. Forfait de 6 séances de Coaching 90 Tarif : 498€ (tarif à la séance: 83€) III. Forfait de 9 séances de Coaching 90 Tarif: 720€ (tarif à la séance: 80€) Le tarif d'une séance de Coaching varie en fonction de sa durée. Séance de Coaching : 60mn, 75€, le format standard Séance de Coaching 90, 90mn : 90€, pour celles et ceux qui ont besoin d'un peu plus de temps et de confort.
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Durée d'un processus de Coaching ?Cela dépend évidemment de vous, mais en moyenne, l'accompagnement dure 6 mois environ, à raison de 2 séances/ mois.
Responsable du DévelopActiv
au sein du réseau Co&axial,
Le Cercle de Coaching ©
Ancien élève certifié par la
Haute École de Coaching ©
Psychopraticien de la méthode Eliah avec la Roue de l’Ascension®
Facilitateur certifié en Mindfullness
Mentor bénévole au sein
de My Job Glasses ©